어깨회전근개파열에 온찜질이 좋을까?

어깨 회전근개 파열과 같은 상태에서 온찜질의 효과는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로, 온찜질은 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 증가시켜 통증 완화와 회복을 도울 수 있습니다. 하지만, 파열 직후엔 염증 반응과 부종을 증가시킬 수 있어 초기 24-48시간 동안은 냉찜질을 권장합니다. 이후에는 온찜질이 혈류 증가를 통해 회복을 도울 수 있습니다. 그러나, 개인의 상황과 상태에 따라 다를 수 있으므로 의사나 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.