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다시뛰자 러닝 56일차

[댓글수 (5)]
rank 다크폰치레아 2022-11-24 (목) 21:25 조회 : 296 추천 : 12  추천
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코로나 자가격리 후에 첫 러닝이네요..


너무 오랜만에 달려서 페이스조절하면서 달렸네요..;;
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삶의미풍 2022-11-24 (목) 21:39
달리기에 한창 재미 붙였는데 족저근막염 때문에 쉬고 있는 1인 ㅠㅠ
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다크폰치레아글쓴이 2022-11-25 (금) 10:35
@삶의미풍

러닝쟁이면 다한번씩 겪는거 같아요 ㅎㅎ
쉬고 또 뛰면 되죠 ㅎ
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어쩔까 2022-11-24 (목) 21:49


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꾸룽내 2022-11-24 (목) 22:06
어우 요즘 정강이랑 종아리 통증이 너무 심해서 잠시 쉬고있네요 ㅠㅠ
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다크폰치레아글쓴이 2022-11-25 (금) 10:33
@꾸룽내

저도 처음 달릴때 정강이 통증이 심했었는데
러닝화 쿠션좋은걸로 바꾸고 러닝강도 낮추고
미들풋 의식적으로 해서 고쳤던 기억이 있네요 파이팅입니다
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