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운동과 노동의 차이가 뭐라고 생각하세요?

[댓글수 (30)]

케케묵은놈 2024-04-14 (일) 09:16 조회 : 3042 추천 : 18

https://etoland.co.kr/link.php?n=9163658 복사

한가하고 할 짓이 없어서 제목의 내용을 곰곰히~ 생각해봤는데

제가 내린 답은 아래와 같습니다.

"피크를 찍고 오면 운동, 아니면 노동"

피크를 찍는다는게 뭔 말인고 하니,

유산소 운동이면 심박수 즉 숨이 차는 것을 말하고

근육 운동이면 현재 근육이 낼 수 있는 최선의 힘 일명 마지막 한 개 더ㅋㅋ

이처럼 피크를 찍는 비교적 짧은 육체적 활동이 운동의 특징이 아닐까 싶습니다.

반대로, 노동의 경우 운동처럼 피크를 찍지 않고

저강도 + 긴시간이 특징인데

이런 노동의 육체적 활동의 특징은 바로 관절이 소모된다는 겁니다.

그래서 운동을 하면 건강해지고 노동 오래하면 몸이 망가지나 봅니다.

ps. 택배 상하차나 뱃일을 해본적은 없는데 설마 둘 다 일 하는 와중에 근육과 심폐가 피크를 찍지는 않겠죠?

ps2. 그래서 저는 숨이 차지 않을 정도로 걷는건 운동으로써 효과가 거의 없다고 봅니다.

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댓글 30개

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페카치 2024-04-14 (일) 09:26

그럼.. 피크를 찍지 않고 운동하면 노동인가요?

노동중 피크를 찍으면 운동인가요?

라는 생각을 하게 되네요.

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케케묵은놈글쓴이 2024-04-14 (일) 09:39

@페카치

피크를 찍지 않고 운동하면 = 운동 효과는 없고 길게하면 관절만 상하는 노동의 성격?
노동중 피크를 찍으면 = 일반상식의 선을 벗어난 고강도 노동, 일반 노동과 달리 아무나 못하고 오래 못함?
이런거 아닐까요

추천 0

파주목공방 2024-04-14 (일) 09:36

도파민이 나오면 운동
안나오면 노동

추천 0

케케묵은놈글쓴이 2024-04-14 (일) 09:40

@파주목공방

그 도파민도 사실 피크랑 관련있지 않나요? 아닌가

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파주목공방 2024-04-14 (일) 09:44

@케케묵은놈

도파민은 운동하러 갈때부터 나옴

추천 0

로얄프린스 2024-04-14 (일) 09:43

하기 싫어도 먹고 살기 위해 억지로 하는건 노동 , 내 건강을 위해서 내가 하고 싶어서 하는건 운동

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작성자가 삭제한 댓글입니다

천년호 2024-04-14 (일) 10:50

그 행위를 하여 돈을 벌면 노동, 못 벌면 운동.

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떡빵s 2024-04-14 (일) 12:59

내 몸을 자발적으로 단련하면 운동이고,
자발적인 단련이 목적이 아닌데, 몸을 쓰면 노동이라 봅니다..

군대에서 유격 받으면 마지막 하나는 하루에도 몇 번 씩 나오지만,
노동이라 봐요 ㅋㅋ

추천 0

후한맘모스 2024-04-14 (일) 14:12

어렵게 생각하지 마세요.
스트레스 받으면 노동이고
긍정적인 마음이면 운동입니다.

노동을 하면서도 운동 효과를 낼 수 있고
운동을 하면서도 스트레스를 받을 수 있으니
각자의 능력에 따라 달라집니다.

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백종투 2024-04-14 (일) 16:18

마음가짐의 차이입니다

추천 0

바다4나2 2024-04-14 (일) 16:20

돈쓰면서 힘쓰면 운동
돈벌면서 힘쓰면 노동

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작성자가 삭제한 댓글입니다

도리깨 2024-04-14 (일) 16:26

노동과 운동을 비교하네 ㅡㅡ

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베네스 2024-04-14 (일) 16:35

위에서 말씀하신 바와같이 가장 큰 차이가 호르몬임

추천 0

네드베드88 2024-04-14 (일) 16:38

강제성과 선택의 차이

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모노제다이 2024-04-14 (일) 16:45

운동은 근육에 부하를 줘서 점점 강해지는데
노동은 관절,인대에 무리가 가서 점점 골병들어요.

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동그란게 2024-04-14 (일) 16:45

생계형 근육이라는 사진보면 그 구분이 묘하긴 해요.

추천 0

익명 2024-04-14 (일) 16:52

돈 벌면서 하는 건 노동
돈 쓰면서 하는 건 운동

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칼카리 2024-04-14 (일) 17:09

어떤것에 고민을 하기 전에 그 단어의 정의부터 알면 고민이 더 쉽게 풀릴 것 같네요

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시티헌터 2024-04-14 (일) 17:40

마음가짐이죠.

추천 0

압박의달인 2024-04-14 (일) 17:42

몸이 점점 좋아지면 운동
몸이 점점 망가지면 노동

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닥똥집똥침 2024-04-14 (일) 19:36

저도 이 의견에 동의. 헬스 코치 유툽에 보니까..
헬스장에 매일 오는데 근육이 전혀 불지 않는 사람들 특징
-> 5분 하고 20분 스맛폰하고 5분 하고 30분 스맛폰 보고 ...
근육이 뿔려면 말씀하신 대로
더이상 못할때까지 숨이 턱밑에 차거나 한개도 못 당길때 하나 더 당겨야 한다고 함

노 페인 노 게인 ... 이거슨 진리...

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바람하늘소리 2024-04-14 (일) 21:55

운동은 힘이 들어가는 부위에 집중을 하면서 하는데
일은 집중이 다른 곳에 되어있죠.. 택배상하차 같은 경우라면
이걸 얼마나 빨리 들어올려서 어디다가 잘 던지거나 적재하느냐 같은
그런 것에 집중..

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자이닉스 2024-04-15 (월) 00:59

운동의 정의부터 정하고 차이를 논하는게 맞는 듯. 글만 보면 운동의 범위를 너무 협소하게 보고 있음.

헬스만 운동이다 이런 느낌

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