[»ýÈ°]

[¶óÀÌÇÁ] "¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é ²æ ¸Ô°í ¾Ë ¸Ô°í" ÇϹݱ⿡ ¹Ù²î´Â Á¦µµ ÃÑÁ¤¸®

rank JYLE 2017-07-03 (¿ù) 01:12 Á¶È¸ : 4859 Ãßõ : 10  

2017³âµµ ¾î´Àµ¡ ÇϹݱ⿡ µé¾î¼¹½À´Ï´Ù. 7¿ùºÎÅÍ´Â ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼­ ´Þ¶óÁö´Â °ÍµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀڽŰú °ü·ÃµÈ »ç¾ÈÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸® È®ÀÎÇÏ°í ì°ÜµÎ½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¿À´Ã SBS '¶óÀÌÇÁ'¿¡¼­´Â ÇϹݱâºÎÅÍ ´Þ¶óÁö´Â ÁÖ¿ä »ç¾Èµé¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇغýÀ´Ï´Ù.

½ÅºÐÁõÀ» ºÐ½ÇÇÑ °æ¿ì °³ÀÎÁ¤º¸°¡ ¾Ç¿ëµÉ °ÍÀ» °ÆÁ¤ÇØ ÀºÇàÀ» ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç ÅÙµ¥¿ä. 7¿ùºÎÅÍ´Â ÀºÇà¿¡ ¹æ¹®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±ÝÀ¶¼ÒºñÀÚÁ¤º¸Æ÷ÅÐ 'ÆÄÀÎ( http :// fine . fss . or . kr )'À» ÅëÇØ °³ÀÎÁ¤º¸ ³ëÃâ »ç½ÇÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ µî·ÏÇϰųª ÇØÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç »çÀÌÆ®¿¡ ½Å°í¸¦ Çصθé Á¤º¸ µµ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ °èÁ °³¼³À̳ª ´ëÃâ ½Åû, Ä«µå ¹ß±Þ ¿©ºÎ¸¦ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀºÇà¿¡¼­ ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ ½Å±Ô °í°´¿¡°Ô Á¾ÀÌÅëÀåÀ» ¹ßÇàÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµµ Å« Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ °í°´À̳ª ±ÝÀ¶°Å·¡±â·Ï °ü¸® µîÀ» ÀÌÀ¯·Î Á¾ÀÌÅëÀåÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹ß±ÞÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ¿î¿µ ÁßÀÎ ±¹¸³¹Ú¹°°üµéÀÇ °³°ü ½Ã°£ÀÌ 7¿ùºÎÅÍ 1½Ã°£ ´ÊÃçÁý´Ï´Ù. ¼­¿ï ±¹¸³Áß¾Ó¹Ú¹°°ü°ú Áö¹æ¿¡ ÀÖ´Â 13°³ ¼Ò¼Ó ¹Ú¹°°ü, ´ëÇѹα¹¿ª»ç¹Ú¹°°ü, ±¹¸³Çѱ۹ڹ°°ü µîÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ À¯Áö°ü¸® ½Ã°£ È®º¸¸¦ À§ÇØ °³°ü ½Ã°£À» ¿ÀÀü 9½Ã¿¡¼­ ¿ÀÀü 10½Ã·Î º¯°æÇÕ´Ï´Ù.

´Ù¾çÇÑ ¹®È­ ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÇ´Â '¹®È­°¡ ÀÖ´Â ³¯'ÀÌ ¸Å´Þ ¸¶Áö¸· ¼ö¿äÀÏ¿¡¼­ 7¿ùºÎÅÍ ¿äÀÏÀ» È®Á¤ÇÏÁö ¾Ê°í '¸Å´Þ ¸¶Áö¸· ÁÖ°£'À¸·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù. Âü¿© ±â°ü¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ¿äÀÏÀ» ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚÀ²¼ºÀ» ºÎ¿©ÇÑ Á¶Ä¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ½Ã¹ÎµéÀº ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ ¹®È­ ÇýÅà ´©¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ¸ðµéÀÌ Âü°íÇÒ¸¸ÇÑ Á¤Ã¥µéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤ºÎ´Â ºÎ¸ð ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ±¹°ø¸³ ¾î¸°ÀÌÁýÀ» ÇϹݱ⿡ 180°³¼Ò ½Å¼³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ¿ì¼öÇÑ ¹Î°£¡¤°¡Á¤ º¸À°½Ã¼³ 150°³¼Ò¸¦ °ø°øÇü ¾î¸°ÀÌÁýÀ¸·Î ¼±Á¤ÇÒ Àü¸ÁÀÔ´Ï´Ù. °ø°øÇü ¾î¸°ÀÌÁýÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¸é Áö¹æÀÚÄ¡´Üü·ÎºÎÅÍ º¸À°±³»ç ÀΰǺñ¿Í ¿î¿µºñ µîÀ» Áö¿ø¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.

'¾ÆºüÀÇ ´Þ' Á¦µµ´Â °°Àº Àڳ࿡ ´ëÇØ ¾Æ³»°¡ À°¾Æ ÈÞÁ÷À» »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ ³²ÆíÀÌ À̾î¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ³²ÆíÀÇ Ã¹ 3°³¿ù À°¾Æ ÈÞÁ÷ ±Þ¿©¸¦ Åë»óÀÓ±ÝÀÇ 100%(ÃÖ´ë 150¸¸ ¿ø)±îÁö Áö¿øÇÏ´Â Á¦µµÀÔ´Ï´Ù. ¿ÃÇØ 7¿ùºÎÅÍ´Â ¾ÆºüÀÇ ´Þ ±Þ¿© »óÇѾ×ÀÌ 150¸¸ ¿ø¿¡¼­ 200¸¸ ¿øÀ¸·Î ÀλóµË´Ï´Ù. ¿ÃÇØ 7¿ù 1ÀÏ ÀÌÈÄ Ãâ»ýÇÑ µÑ° ÀÌ»óÀÇ ÀÚ³àºÎÅÍ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

ºñÈí¿¬Àڵ鿡°Ô ƯÈ÷ ¹Ý°¡¿î ¼Ò½Äµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÞ°¡Ã¶ ¶°³ª´Â Çؼö¿åÀå¿¡µµ ¸¹Àº º¯È­°¡ »ý±é´Ï´Ù. ÇϹݱâºÎÅÍ´Â ÆĶó¼Ö µî ÇǼ­ ¿ëÇ° ´ë¿© ¾÷ÀÚ°¡ Çã°¡±¸¿ª ¿Ü¿¡¼­ ´ë¿©¸¦ °­¿äÇÒ °æ¿ì °úÅ·ᰡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡¼­ ƯÁ¤ Çؼö¿åÀåÀ» ±Ý¿¬±¸¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤ÇÒ °æ¿ì °³Àå½Ã°£¿¡¸¸ Èí¿¬ÀÌ ±ÝÁöµÆ´ø Á¾Àü°ú ´Þ¸® ¿¬Áß Á¾ÀÏ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.

12¿ù 3ÀϺÎÅÍ´Â ´ç±¸Àå, ½ºÅ©¸° °ñÇÁÀå µî ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³µµ ±Ý¿¬ ±¸¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤µÅ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÀü±îÁö´Â °ø°øüÀ°½Ã¼³ °¡¿îµ¥ 1õ ¸í ÀÌ»óÀÇ °ü°´À» ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼³¸¸ ±Ý¿¬±¸¿ªÀ¸·Î ÁöÁ¤µÆ½À´Ï´Ù.

ÇϹݱâºÎÅÍ´Â ±ºÀÎ À庴µé¿¡°Ôµµ º¯È­°¡ »ý±é´Ï´Ù. ±¹¹æºÎ´Â 7¿ùºÎÅÍ ¼Ó¹ÙÁöÇü ÆÒƼ(µå·ÎÁî ÆÒƼ), µ¿°è »ýÈ°¸ð(ºñ´Ï), ÃâŸ¿ë °¡¹æ µî ½ÅÇü ÇǺ¹·ù¸¦ º¸±ÞÇÕ´Ï´Ù.

º´¿ª ȸÇÇ ÇàÀ§¸¦ ±ÙÀýÇϱâ À§ÇÑ Á¶Ä¡µµ È®´ë Àû¿ëµË´Ï´Ù. º´¹«Ã»Àº 9¿ùºÎÅÍ Æ¯º° º´Àû °ü¸® ´ë»óÀ» ±âÁ¸ ±¹È¸ÀÇ¿ø, ±¹¹«À§¿ø, 1±Þ ÀÌ»ó °ø¹«¿ø µî¿¡¼­ ¿¬¿¹ÀÎ, üÀ°¼±¼ö, 4±Þ ÀÌ»ó °øÁ÷ÀÚ µîÀ¸·Î È®´ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

7¿ùºÎÅÍ´Â ¿ìÆí¹°À» º¸³¾ ¶§µµ ´Þ¶óÁö´Â Á¡µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è´Þ µµÁß ºÐ½Ç¡¤ÈÑ¼Õ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§ ÃÖ´ë 300¸¸ ¿øÀ» ¹è»óÇÏ´Â '¾È½É ¼ÒÆ÷ ¼­ºñ½º'ÀÇ ±âº» ¼ö¼ö·á°¡ 1õ ¿øÀ¸·Î °íÁ¤µË´Ï´Ù. Á¾Àü¿¡´Â '¼ÒÆ÷ ±Ý¾×ÀÇ 50%'°¡ ¼ö¼ö·á·Î Àû¿ëµÆ½À´Ï´Ù.

¶Ç ´çÀÏ Æ¯±Þ¼ÒÆ÷ÀÇ ÃÖ´ë Çã¿ë Áß·®Àº 30 kg ¿¡¼­ 20 kg À¸·Î, ÃÖ´ë Çã¿ë Å©±â(°¡·Î¡¤¼¼·Î¡¤³ôÀÌÀÇ ÇÕ)´Â 160 cm ¿¡¼­ 140 cm ·Î °¢°¢ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.

Å©°Ô 4°³ ±Ç¿ªÀ¸·Î ³ª´µ¾ú´ø ±¹Á¦Æ¯±Þ¿ìÆí( EMS ) ¿ä±Ýµµ ±¹°¡º°·Î ¼¼ºÐÈ­µË´Ï´Ù. ±¹°¡¿¡ µû¶ó ÀλóµÇ°Å³ª ÀÎÇϵǴ °÷µéÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ±¹Á¦¿ìÆíÀ» ÀÌ¿ëÇϽ÷Á´Â ºÐµéÀº ¹Ì¸® È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

(±âȹ¡¤±¸¼º: Á¤À±½Ä, Àå¾Æ¶÷ / µðÀÚÀÎ: ÀÓ¼ö¿¬)   

Á¤À±½Ä ±âÀÚ( jys @ sbs . co . kr )

´ñ±Û 3°³
´ñ±Û¾²±â
rank¿ø¾ç 2017-07-03 (¿ù) 07:29
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
rankcho2 2017-07-03 (¿ù) 09:44
Thanks
rankÅõÇÏÆ® 2017-07-03 (¿ù) 10:54
ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[ºñ¹Ð»óÁ¡]  ´ë¿ë·® ÀÏȸ¿ë ÀüÀÚ´ã¹è ºñ¹ÐƯ°¡! (7492) ºñ¹Ð»óÁ¡
1436 [»ýÈ°]  ³» ¿©Çà°¡¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ°áÀº '³ë¶õ °í¹«ÁÙ'.  À̹ÌÁö rankJYLE 07-19 0 3976
1435 [»ýÈ°]  Æø¿°ÁÖÀǺ¸, ´ç½ÅÀÇ ½ÉÀåÀº ±¦Âú³ª¿ä?  À̹ÌÁö rank»§»§È«´ç¹« 07-19 3 2307
1434 [»ýÈ°]  3ÆÄÀåÀº ¹¹°í 5ÆÄÀåÀº ¹¹¾ß?? Àü±¸ÀÇ Á¾·ù¿Í Â÷ÀÌÁ¡À» Á¦´ë·Î ¾Ë¾ÆµÎÀÚ.jpg  (7) À̹ÌÁö rankÁøÂ¥°­¹éÈ£ 07-18 8 4770
1433 [»ýÈ°]  ½ºÅ¸¹÷½º 50% ÇÒÀΠ (11) À̹ÌÁö rank10X10 07-18 4 5579
1432 [»ýÈ°]  ¼±Ç³±â¸¦ Ʋ°í ÁÖ¹«½Ã¸é ¸ð±â°¡ À߾ȹ°¾î¿ä  (10) rank·¹¼­ÆÇ´Ù 07-18 3 6545
1431 [»ýÈ°]  »ý´ßÀº ³ÃÀå°í ¸Ç ¾Æ·¡Ä­¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä!  À̹ÌÁö rankJYLE 07-18 1 3213
1430 [»ýÈ°]  È¿°úÀûÀ¸·Î È­¸¦ ´Ù½º¸®´Â ¹æ¹ý  (25) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 07-17 10 6223
1429 [»ýÈ°]  [Á¾ÇÕ]³»³âµµ ÃÖÀúÀÓ±Ý 7530¿ø¡¤¡¤¡¤11³â ¸¸ µÎÀÚ¸´¼ö Àλó!  (8) À̹ÌÁö rankJYLE 07-16 5 4195
1428 [»ýÈ°]  È«»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷  (21) rankµå´Ù¾ï 07-15 6 8895
1427 [»ýÈ°]  µÅÁö°í±â ºÎÀ§ Á¤¸®  (5) À̹ÌÁö rankmadmoly 07-14 2 6463
1426 [»ýÈ°]  98% ¿ÏÀü ¶È°°Àº Æȵµºñºö¸é ¼Ò½º ¸¸µé±â  (20) À̹ÌÁö rankfourplay 07-13 15 9915
1425 [»ýÈ°]  15ÀÏ¿¡ ¼­¿ï µðÀúÆ®Æä¾î-¾ß½ÃÀå ¿­¸®³×¿ä  (4) rankÇÖÄ¢ÇÖÄ¢ 07-13 2 3748
1424 [»ýÈ°]  '¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ °È´Â ±¹¹Î' È«Äá 1À§¡¦Çѱ¹ 8À§!  (12) À̹ÌÁö rankJYLE 07-13 1 4245
1423 [»ýÈ°]  ²ÜÀáÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é  (24) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 07-12 5 7022
1422 [»ýÈ°]  ¿©¸§¿¡ ±ä ¿Ê ÀÔ°í ´Þ¸®Áö ¸¶¼¼¿ä.  (34) rank¾Æ¹«°³¶ó 07-12 20 15181
1421 [»ýÈ°]  ¸öÀÌ ¿îµ¿±â±¸¡¤°Å¸®°¡ ÇコÀ塦°íÁ¤°ü³ä ±ú´Ù!  (15) À̹ÌÁö rankJYLE 07-12 6 6340
1420 [»ýÈ°]  Àϳâ Áß ¸ð±âÀÇ È°µ¿ÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÑ ½Ã±â´Â ÇÑ¿©¸§ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù  (4) À̹ÌÁö rankvandit 07-11 2 3951
1419 [»ýÈ°]  °¡½º·»Áö °íÀå³µÀ»¶§ °£´ÜÁø´Ü¹æ¹ý???  (5) rankÇÏ´Ï¿ì 07-11 3 3780
1418 [»ýÈ°]  ¼ö¸®½Ã À¯¿ëÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾îµé  (9) rankvandit 07-11 22 8406
1417 [»ýÈ°]  ¡°¾Æ~½Ã¿øÇÏ´Ù¡±¡¦°¡Áö°¢»ö ¡®ÆĽº¡¯ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¿ä·É 5°¡Áö.  (5) rankJYLE 07-09 1 3559
1416 [»ýÈ°]  È«»ïÀ» ¾²¸é ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì  (16) rankÇÑ°ÉÀ½¾¿°É¾î°¡ÀÚ 07-08 5 5852
1415 [»ýÈ°]  ¸ÀÀÖ´Â ½ºÅ×ÀÌÅ© Á¶¸® »ó½Ä : ¿¡ÀÌ¡, Çø®ÇÎ, ·¹½ºÆà (6) À̹ÌÁö rankmadmoly 07-07 3 3402
1414 [»ýÈ°]  Áß±¹½Ä ¹Ù»èÇÑ µÅÁö°í±â ±¸ÀÌ [siobak »ç¿À·¯¿ì] Á¶¸®¹ý°ú ¿µ»ó  (3) rankmadmoly 07-06 1 4296
1413 [»ýÈ°]  ¿À´ÃÀÚ °èÀý°¡Àü ¼¼Àϸñ·Ï(Á÷ÀåÀÎ ºÐµé Âü°í ÇϽøé ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä.)  (6) rankµµ¶óÁö¼ú 07-06 2 3502
1412 [»ýÈ°]  ½ÄÇ°¿ë ±Ý¼ÓÁ¦ ÁÖ¹æ¿ëÇ° ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý  (2) rank·Î¶Ç´ç÷°¥¸Á 07-06 3 2195
1411 [»ýÈ°]  Àü±â ¿ä±ÝÇ¥ (ÁÖÅÿë)  (4) À̹ÌÁö rank¡¡Çö¾Æ¢â 07-05 0 4266
1410 [»ýÈ°]  IKEA °¡ ¼¼ÀÏÀ̳׿ä.  (10) À̹ÌÁö rankGollira 07-04 2 4393
1409 [»ýÈ°]  ÆäÆ®º´À¸·Î dz¼± ½±°Ô ºÎ´Â ¹æ¹ý  (10) rank¹ÌÃòȦ 07-04 6 5652
1408 [»ýÈ°]  Çöó½ºÆ½ ¹°º´À» ´Ù½Ã »ç¿ëÇϽô ºÐµé.txt  (13) rank10X10 07-03 7 6647
1407 [»ýÈ°]  [¶óÀÌÇÁ] "¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é ²æ ¸Ô°í ¾Ë ¸Ô°í" ÇϹݱ⿡ ¹Ù²î´Â Á¦µµ ÃÑÁ¤¸®  (3) À̹ÌÁö rankJYLE 07-03 10 4859
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ